Konalan asukastilan ohjelma

kevät 2022


Konalan Asukastilassa jatkuu kevätkaudella työväenopiston jooga, kurssi rohkeutta esiintymiseen ja digiopastus: ilmoittautumiset alkavat 7.12, alla linkit ilmoittautumiseen, ole nopea!

Digiopastus Konala: mobiili- ja tietokonetaidot - varaa aika https://ilmonet.fi/#!code=H221291

Kevätlukukauden digiopastukset 31.1-11.4.22 ma 10-11.30 (paitsi 21.2.). Ilmoittautuminen kevään kursseille alkaa 7.12.21

Joogaa Konalassa keskiviikkoisin 16:15-17:45 alkaen 19.1

ilmonet linkki:

https://ilmonet.fi/#!code=H222770

Esiintymiseen rentoutta

ilmonet linkki:

https://ilmonet.fi/#!code=H222884⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠




Noudatamme voimassa olevia Helsingin koronarajoituksia, osa toiminnasta etänä!


Digiopastus Konala: mobiili- ja tietokonetaidot 

31.1.- 11.4. ma 12-13.30

Työväenopiston maksuton henkilökohtainen digiopastus alkaa 31.1, varaa aika täältä:

Tässä on suora linkki Ilmonetiin: Digiopastus Konala: mobiili- ja tietokonetaidot - vara https://ilmonet.fi/#!code=H215533




Kirjallisuuspiiri

  • aloitus  tiistaina 12.1. klo 18-19.30. 
  • kokoontuminen kerran kuussa
  • tervetuloa mukaan!
  • ilmoittaudu: maritta.hyvarinen@gmail.com

Esiintymistaidon kurssi

-          Esiintymiseen rentoutta https://ilmonet.fi/course/H215234

tiistaisin 1.3-12.4. klo 18-20.30


Joogaa Konalassa  jatkuu 19.1 alkaen

  • työväenopisto järjestää
  • keskiviikkoisin klo 16.15-17.45

ilmoittautumiset:

https://ilmonet.fi/course/H216381

Corejumppa

  • torstaisin klo 19-20, aloitus 13.1
  • ilmoittautumiset: maritta.hyvarinen@gmail.com
  • Kausimaksu seuran jäsenille 50 € ja muille 65 €

Pilates

  • aloitetaan, kun saadaan ohjaaja

Kehonhuolto

  • perjantaisin klo 12.30-13.30 Konalan Asukastilassa, aloitus 14.1
  • Tässä tuntikuvaus kehonhuollosta:Kehonhuoltotunti auttaa palautumaan rasituksesta, lisäämään liikkuvuutta ja vetreyttä sekä parantamaan kehonhallintaa. Tunnilla tehdään erilaisia liikkuvuusharjoituksia kuten dynaamisia ja staattisia venytyksiä sekä aktivoidaan kehon tukilihaksia. Tunti sopii kaikille iästä ja kuntotasosta riippumatta. Ei sisällä askelsarjoja tai koreografiaa.
  • ilmoittautumiset: maritta.hyvarinen@gmail.com
  • Kausimaksu seuran jäsenille 50 € ja muille 65 €. 


  • Ohjeet liikuntaryhmien maksun suoritukseen:


Kaikki ryhmät maksavat Konala-Seuran jäsenille 50 € ja ei-jäsenille 65 € koko syyskausi. Jos et vielä ole Konala-Seuran jäsen, nyt kannattaa liittyä samalla.


Konala-Seuran perhekohtainen vuosijäsenmaksu 10€.  Jäsenmaksut ja jumppamaksut Konala-Seuran tilille FI48 1344 5000 0372 02. 

Viitenumerot:

3900 jäsenmaksu

39440 pilates

39453 keppijumppa

39466 muu kehonhuolto

Viitenumeron käyttäminen on tärkeää!



  • Torstaisin klo 16-18 koululaisten toimintaa, srk
  • Perjantaisin klo 18-20 nuorten toimintaa, Haagan nuorisotyöyksikkö, srk, 











Konalan asukastilan ohjelma

ohjelma löytyy myös Ristikon sivuilta www.kauppakeskusristikko.fi

Pitäjänmäen seurakunnan sivuilta srk:n ohjelma

MLL:n sivuilta  MLL Uudenmaan ohjelma

Työväenopiston ohjelmaa Helsingin työväenopiston sivuilta

Lastenliiton ohjelma Lastenliiton sivuilta